胃痛急救!这些方法见效快!

　　困扰!胃又疼得受不了了!

　　虽然知道要规律吃饭，但现在最重要的是赶紧止痛啊～

　　今天分享几个我的独家急救方法!

　　关键是真的很有效!!!

　　方法一：体位大法

　　最简单的止痛姿势：

　　左侧卧平躺

　　双腿微微蜷缩

　　肚子放松别用力

　　小tips：保持10分钟，感觉马上就不一样!

　　 方法二：热敷绝招(效果超级赞!)

　　姐妹们!这招我吹爆：

　　热水袋对准胃部

　　温度要暖和舒服

　　盖条薄毯更舒服

　　我都是敷15分钟，痛感直接减半～