新镜界胃肠-守护胃肠道，防癌助健康，从这几步入手，肠道是如何保卫我们身体健康的?

　　人体拥有各种各样的屏障，重要的比如皮肤屏障、免疫屏障、神经系统屏障等等，这些屏障都是保护人体及特定组织器官不受外界侵害的关键防线。

　　而，肠道屏障主要包括机械屏障，生物屏障，化学屏障以及免疫屏障。这是一套强大的防御系统，保护身体不受随食物而进入肠道的有害物质和病原微生物的侵害，

　　机械屏障：由肠道粘膜上皮细胞组成的栅栏，可以将食物大分子挡在外面。算是一道简易的城墙。

　　生物屏障：主要由正常的肠道菌群构成，当这个微生态菌群的稳定性遭到破坏后，肠道抵抗力大为降低。可导致肠道中潜在病原体的定植和入侵。

　　化学屏障：是由肠黏膜上皮细胞分泌的胃酸、消化酶、胆汁以及肠道菌群产生的抑菌物质组成。具有灭活病原微生物的作用，并能通过润滑作用以保护肠黏膜免受物理化学损伤。

　　免疫屏障：人体70%-90%产生免疫球蛋白的细胞分布在肠道，是肠道黏膜表面的一道免疫防线，其能阻止肠道微生物在肠黏膜表面的黏附，并中和细菌产生的毒素，与补体共同发挥抗菌作用。包括大量的淋巴组织和免疫细胞。他们可以捕杀吞噬闯进防线的“敌人”。

　　每天都有大量的病原微生物随着饮食进入我们的胃肠，所以淋巴组织最为发达，集结了人体近80%的免疫细胞，形成肠道免疫小分队，对抗着不断入侵的外来病原微生物。

　　肠道菌群对身体有哪些影响?

　　人体内约有100万亿个细菌，这个数字比地球上的总人口还要多，肠道菌群对人体的健康有着非常重要的影响，小到保障正常的营养代谢和免疫功能，大到引发癌症、糖尿病等疾病。

　　肠道菌群虽构成复杂，数量惊人，但还是能将其分为三类：共生菌群，条件致病菌，致病菌也就是有害菌。

　　让这些微生物维持良好的平衡，对于我们的健康非常重要，如果平衡被打破，就可能导致疾病。

　　肠道菌群失调会导致什么疾病?

　　当胃肠道内有害菌占据优势时，益生菌减少，维生素合成减少，肠道内环境差，可诱发腹泻、便秘、溃疡性结肠炎、克罗恩病、直肠息肉等，过量的胆汁酸和胆固醇在厌氧菌群作用下会形成多种致癌化学物质，可能造成肿瘤发生。

　　如何判断肠道菌群是否健康?

　　其实粪便就是肠道健康的“信号灯”。

　　第一看排便量。排便总量太少，说明肠道菌群的总量不够多。

　　第二是看粪便的性状。正常粪便的形态应该均匀、完整，且不会很硬。

　　第三是粪便的气味。如果粪便有轻微的酸味，臭味很淡，就说明有益菌占有绝对的优势。

　　还有最重要的一点，一定要定期做无痛胃肠镜检查，定期排除胃肠潜在风险，尤其是中老年人。

　　如果您和您的家人有胃肠健康的困扰和疑问可以去官方网站进行了解，胃肠疾病不要拖，早治疗早摆脱!